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2016年8月16日 (火)

ウオーキング

台風7号が午後からやって来るとの事・・・6時にウオーキングに出た時は綺麗な青空。

Page3緑地の花が綺麗!

Page久し振りにゴイサギを見た。

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今日一日の歩数 7373歩 距離 5.3Km 活動量 2.8Ex 消費カロリー 161Kcal   脂肪燃焼量  11g  sakura

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